Les dermatologues répondent aux questions sur la protection UV
RAYONS UV ET PROTECTION SOLAIRE
- Quels dommages peuvent être provoqués par les rayons UV ?
- Comment reconnaître l'indice de protection solaire qui me convient ?
- Pourquoi devrait-on toujours employer le plus haut filtre solaire possible ?
- La concentration des actifs contenus dans le filtre est-elle plus forte pour un SPF plus élevé ?
CHOIX DE LA PROTECTION SOLAIRE
- Que doit-on exiger d'un produit solaire ?
- En quoi se différencient les produits solaires sur le marché ?
- Comment juger la protection anti-UVA d'un produit ?
- Pourquoi existe-t-il maintenant la nouvelle indication d'indice de protection 50+ ?
- Que signifie le concept "écran solaire" ?
- Quelle est la différence entre un filtre physique et un filtre chimique ?
- Qu'est-ce que la photostabilité d'un filtre ?
- Que signifient les expressions résistant à l'eau /extrêmement résistant à l'eau ?
COMPORTEMENT AU SOLEIL
- Puis-je m'exposer sans hésitation au soleil lorsque j'ai bien appliqué de la crème solaire ?
- Pourquoi faut-il appliquer la crème une demi-heure avant de s'exposer au soleil ?
- Quelle quantité de produit solaire doit-on appliquer ?
- Peut-on prolonger le temps de protection en réappliquant de la crème ?
- Bronze-t-on quand même si on utilise un filtre solaire élevé ?
- Peut-on attraper un coup de soleil même s'il y a des nuages ?
ALLERGIES SOLAIRES
- Qu'est-ce qui déclenche une allergie solaire ?
- Les émulsifiants et les textures grasses des produits peuvent-ils causer une allergie solaire ?
- Les filtres chimiques peuvent-ils provoquer des réactions allergiques ?
- A quoi les patients atteints de neurodermite, de psoriasis et les personnes allergiques doivent-ils prêter attention ?
LES ENFANTS ET LE SOLEIL
- Pourquoi les enfants ont-ils besoin d'une protection solaire spéciale ?
- Peut-on utiliser les filtres chimiques pour les enfants ?
LES BAINS DE SOLEIL
- Puis-je m'exposer au soleil pendant ma grossesse ? Et puis-je utiliser n'importe quel produit solaire ?
- Comment fonctionnent les autobronzants ?
- Les autobronzants protègent-ils contre les coups de soleil ?
- Est-il judicieux de "pré-bronzer" au solarium ?
- Pourquoi doit-on appliquer un après-soleil ?
- Quel produit solaire contient en plus une protection contre le froid ?
RAYONS UV ET PROTECTION SOLAIRE
Quels dommages peuvent être provoqués par les rayons UV ?
En plus du coup de soleil, qui est un dommage direct dû aux rayons UVB, des lésions cutanées à long terme peuvent être aussi occasionnées par les rayons UVA. On sait aujourd'hui que le vieillissement cutané photo-induit, qui s'accompagne des signes typiques comme rides, peau relâchée et troubles pigmentaires, naît de l'effet des rayons UVA pendant de longues années. Mais les troubles du système de défense de la peau, comme les allergies solaires (photodermatoses polymorphes), sont également dus aux rayons UVA. Enfin, l'exposition excessive au soleil est un facteur de risque de cancer cutané.
Comment reconnaître l'indice de protection solaire qui me convient ?
L'indice de protection solaire (SPF) devrait être choisi d'après le phototype et le temps de photoprotection naturelle qui en résulte. Ce temps varie fortement avec la latitude géographique. En Méditerranée, ce temps diminue d'environ 30%, dans les pays tropicaux de 50%. L'altitude doit être également prise en considération, car l'ensoleillement par les UVB en particulier augmente plus on s'élève. En règle générale, le rayonnement UVB augmente de 10% tous les 1000 mètres d'altitude. Une sensibilité accrue au soleil peut se manifester pendant la grossesse ou en cas de prise de certains médicaments. Les médecins et pharmaciens vous renseignent volontiers à ce sujet.
Pourquoi devrait-on toujours employer le plus haut filtre solaire possible ?
La quantité de produit appliquée pour la mesure standardisée de l'indice de protection est de 2mg/cm2 et/ou environ 30 ml pour tout le corps, quantité qui n'est pas utilisée dans la réalité. En fait, les consommateurs n'appliquent en moyenne que 0,5 à 1,5 mg/cm2. Avec une telle quantité de crème appliquée, l'effet de la protection solaire diminue de jusqu'à 50%. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser un SPF plus élevé que celui calculé pour le type de peau.
La concentration des actifs contenus dans le filtre est-elle plus forte pour un SPF plus élevé ?
Oui, une protection plus sûre est ainsi garantie. Alors qu'autrefois les textures des produits étaient souvent pâteuses pour cette raison, il existe aujourd'hui des produits solaires de qualité aux textures agréables et aux propriétés cosmétiques excellentes.
CHOIX DE LA PROTECTION SOLAIRE
Que doit-on exiger d'un produit solaire ?
Les produits solaires modernes devraient avoir un indice de protection élevé et offrir une protection sûre et photostable contre les UVA et contre les UVB. En outre ils ne devraient contenir aucun ingrédient susceptible d'entraîner des réactions d'intolérance. La texture et les propriétés cosmétiques devraient être adaptées au type de peau et au domaine d'application (crème, lait, spray, gel …).
En quoi se différencient les produits solaires sur le marché ?
Alors que la protection contre les UVB pour éviter les coups de soleil est devenue entre-temps standard partout, la protection anti-UVA joue un rôle de plus en plus important. C'est à ce critère que l'on voit sans cesse la supériorité des produits de marque sur les produits bon marché.
Comment juger la protection anti-UVA d'un produit ?
Contrairement à la protection contre les UVB, où la déclaration de l'indice de protection est obligatoire, il appartient aux fabricants eux-mêmes d'indiquer comme ils le veulent la protection anti-UVA. Les méthodes de mesure sur peau de personnes vivantes, comme ce qu'on appelle la méthode PPD, sont sûres et probantes. On trouve ce genre d'indication sur l'emballage des produits de qualité. Le " standard australien " est très répandu également, bien qu'il s'agisse d'une méthode de test en laboratoire ayant un rapport insuffisant avec la réalité.
Pourquoi existe-t-il maintenant la nouvelle indication d'indice de protection 50+ ?
Cette indication résulte de la nouvelle loi édictée par l'association européenne de la cosmétique, qui s'efforce d'unifier les déclarations pour qu'on s'y retrouve mieux. Seuls les produits qui possédaient auparavant un SPF de 60 et plus portent depuis janvier 2006 au plus tard l'indication 50+. La performance de protection n'en est pas modifiée pour autant.
Que signifie le concept "écran solaire" ?
Le concept "écran solaire" est périmé et n'est plus utilisé dans les milieux spécialisés. Un blocage 100% n'existe pas, seuls existent des facteurs particulièrement élevés.
Quelle est la différence entre un filtre physique et un filtre chimique ?
Un filtre physique, la plupart du temps le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, est composé de micropigments qui, répartis sur la peau, réfléchissent la lumière. Ils sont combinés avec des filtres chimiques dans d'innombrables produits pour garantir une protection à large spectre. Un filtre chimique transforme les rayons UV nocifs en énergie infra-rouge inoffensive.
Qu'est-ce que la photostabilité d'un filtre ?
Un filtre est photostable quand il conserve son efficacité pendant tout le temps d'exposition au soleil et qu'il n'est pas désactivé par les rayons UV.
Que signifient les expressions résistant à l'eau /extrêmement résistant à l'eau ?
Pour l'expression "résistant à l'eau", le SPF doit, après deux bains standardisés, conserver au moins 50% de sa valeur initiale. Pour l'expression " très " ou " particulièrement résistant à l'eau ", ce doit toujours être le cas après quatre bains standardisés. Mais il s'agit là d'une clause américaine. En Europe il n'y a pas d'indication uniforme. Même si un produit est résistant à l'eau, on devrait toujours en réappliquer une couche après le bain.
COMPORTEMENT AU SOLEIL
Puis-je m'exposer sans hésitation au soleil lorsque j'ai bien appliqué de la crème solaire ?
L'expérience passée montre qu'utiliser un produit solaire pour éviter un coup de soleil entraîne souvent les gens à s'exposer trop longtemps et sans grande réflexion au soleil. Même si votre corps est bien enduit de crème, il faut respecter quelques règles de base. Il faut savoir que la moitié des rayons UV est délivrée pendant la période située entre 11.00 et 14.00 heures. On devrait éviter le soleil pendant cette période et se tenir plutôt à l'ombre. Les textiles protecteurs sont également importants. L'application d'une crème solaire sûre vient parfaire le comportement raisonnable au soleil.
Pourquoi faut-il appliquer la crème une demi-heure avant de s'exposer au soleil ?
En principe une crème solaire agit immédiatement, c'est-à-dire au moment où elle est appliquée sur la peau. Mais pour être parfaitement sûr que la crème est appliquée partout et bien répartie, les dermatologues ont fixé l'intervalle de temps d'une demi-heure. Il n'est pas rare qu'un coup de soleil se produise justement en allant à la plage.
Quelle quantité de produit solaire doit-on appliquer ?
En théorie on devrait appliquer 2mg/cm2 soit environ 30 ml pour tout le corps, en pratique veillez à ce que tout votre corps soit recouvert d'une couche suffisante et uniforme.
Peut-on prolonger le temps de protection en réappliquant de la crème ?
Il est important et nécessaire de répéter l'application du produit pour garantir une protection sûre. Mais répéter l'application ne prolonge pas le temps autorisé au soleil que vous aviez calculé au départ.
Bronze-t-on quand même si on utilise un filtre solaire élevé ?
On peut bronzer même si l'indice de protection est élevé, si on se tient à l'ombre ou s'il y a des nuages. Ce bronzage se forme alors plus lentement, mais il tient plus longtemps.
Peut-on attraper un coup de soleil même s'il y a des nuages ?
Oui et ce risque ne doit pas être sous-estimé. Il est important là aussi de se protéger avec l'indice de protection correct. Ce sont surtout les rayons UVA nocifs qui traversent les nuages.
ALLERGIES SOLAIRES
Qu'est-ce qui déclenche une allergie solaire ?
On est certain aujourd'hui qu'il n'y aurait pas d'allergie solaire (photodermatose polymorphe) sans rayons UVA. Une allergie solaire se crée de façon typique sur des zones de peau non habituées au soleil qui s'y trouvent tout à coup exposées - comme le décolleté ou les bras.
Les émulsifiants et les textures grasses des produits peuvent-ils causer une allergie solaire ?
Bien que l'interaction entre émulsifiants et rayons UV soit controversée dans les milieux spécialisés, on n'a pas pu trouver de lien direct entre les émulsifiants et une photodermatose polymorphe. Le seul facteur déclenchant certain, ce sont les rayons UVA.
Les filtres chimiques peuvent-ils provoquer des réactions allergiques ?
Comme pour tous les produits, médicaments et substances qui sont en contact direct avec la peau, il existe un certain risque de réaction d'intolérance. Mais celui-ci peut être limité. En cas de peau sensible et atopique, on devrait choisir de préférence un produit de grande qualité sans parfum ni conservateurs, qui fasse état de tests de tolérance satisfaisants.
À quoi les patients atteints de neurodermite, de psoriasis et les personnes allergiques doivent-ils prêter attention ?
Se protéger du soleil revêt justement une importance décisive pour ces personnes. Elles devraient veiller tout spécialement à utiliser des produits de qualité dont la texture est adaptée à leur peau. Par exemple une texture riche si elles ont la peau sèche. L'important, c'est que le produit solaire ait été testé également sur peau atopique.
LES ENFANTS ET LE SOLEIL
Pourquoi les enfants ont-ils besoin d'une protection solaire spéciale ?
La protection solaire est particulièrement importante pour les enfants. L'être humain reçoit 50 à 80% des rayons UV et donc la plupart des dommages dus au soleil au cours de ses 18 premières années. Et la peau n'oublie aucun coup de soleil. Celle des enfants est particulièrement sensible au soleil pour plusieurs raisons : elle est beaucoup plus mince que celle des adultes ; la faculté de former un seuil protecteur contre les rayons solaires doit encore se développer avec l'âge ; il lui manque la propriété de produire vite et en quantité suffisante les pigments (mélanine) qui servent de protection naturelle. À cela s'ajoute que la peau tendre des enfants ne peuT " réparer " les dégâts solaires que de façon insuffisante. Au cours de leurS premièreS annéeS, les bébés ne devraient pas du tout être exposés au soleil, mais être bien protégés de l'ensoleillement direct par leurs habits et un parasol. Il y a des produits solaires qui sont adaptés spécialement aux exigences des enfants. Celles-ci concernent surtout la texture, la résistance à l'eau, les propriétés traitantes et d'étalement. Le produit devrait être également bien toléré. Il est indispensable d'utiliser un produit solaire photostable avec l'indice de protection le plus élevé possible.
Peut-on utiliser les filtres chimiques pour les enfants ?
Il n'existe aucune indication que la résorption, c'est-à-dire l'absorption des filtres solaires chimiques dans les couches profondes de la peau, ait des effets nocifs chez les enfants.
LES BAINS DE SOLEIL
Puis-je m'exposer au soleil pendant ma grossesse ? Et puis-je utiliser n'importe quel produit solaire ?
Au cours d'une grossesse, les modifications du taux hormonal peuvent accroître la sensibilité de la peau. Au soleil cela peut se manifester dans certaines conditions par des taches brunes sur le visage - ce qu'on appelle le "masque de grossesse". Il est donc absolument conseillé de ne se mettre au soleil pendant la grossesse qu'avec la protection solaire correspondante. N'utilisez pas d'indice de protection inférieur à 50+ pendant cette période.
Comment fonctionnent les autobronzants ?
Les autobronzants entraînent une coloration de la couche la plus externe de la peau - le fonctionnement est similaire à celui de la teinture des cheveux. Comme la peau se renouvelle constamment, il faut utiliser le produit environ tous les 4 jours.
Les autobronzants protègent-ils contre les coups de soleil ?
Ils donnent une protection solaire plus faible. En fait la pigmentation ne se fait pas par le pigment propre au corps, si bien que l'utilisateur surestime souvent la protection. Si on s'expose au soleil, il faut donc absolument utiliser un produit solaire.
Est-il judicieux de "pré-bronzer" au solarium ?
Au solarium, on est surtout exposé aux rayons UVA, qui font foncer le pigment déjà existant. Il n'y a pas de nouvelle formation de pigments. Cette formation de pigment est déclenchée par le soleil et le spectre UVA-UVB naturel, de telle sorte qu'une protection légère se crée certes, mais elle ne remplace en aucun cas une protection solaire sûre pendant les vacances. En outre, la fréquentation régulière du solarium contribue, en tant qu'atteinte UV supplémentaire, au vieillissement cutané prématuré.
Pourquoi doit-on appliquer un après-soleil ?
La peau est fortement éprouvée par un bain de soleil, l'application d'un produit traitant, calmant et hydratant soutient la régénération de la peau et est donc conseillée.
Quel produit solaire contient en plus une protection contre le froid ?
Pour se protéger contre le froid, ce sont surtout les produits qui contiennent peu d'eau et davantage de lipides qui conviennent. Entre-temps, des produits solaires spéciaux, offrant une protection supplémentaire contre le froid, ont fait leur apparition sur le marché.
