Comment examiner votre peau ?
Pratiquez un auto-examen rapide, à l'aide d'un miroir, en suivant les critères de la méthode ABCD.
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Examinez le visage, sans oublier les oreilles en vous aidant de miroirs. Utilisez un sèche-cheveux pour inspecter le cuir chevelu. |
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La paume et le dos des mains, sans oublier les ongles.Avec un miroir, inspectez les coudes, aisselles et bras. |
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Le cou, la poitrine (en regardant bien sous les seins chez les femmes) et le ventre. |
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Dans une glace, à l'aide d'un miroir à main, examinez la nuque, les épaules, le dos, les fesses, le dos des cuisses, les avant-bras et l'arrière des oreilles. |
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En vous asseyant, la face antérieure des cuisses, les jambes, la plante des pieds, sans oublier les ongles et la région génitale à l'aide d'un miroir. |
